保健养生_齐鲁网

影响你一生的十大食物

2011-04-08

来源：老新协编辑

西红柿，菠菜，巧克力，土豆，蘑菇，大豆，鸡蛋，核桃，鱼，橙子。[详细]

老年养生经，人到老年（音画）

2011-04-03

来源：网络片转换，老新协合成

人到老年，開始明白：什麼叫百川歸海，什麼叫萬物歸一。老年自有老年的風景。可以把美麗的花朵和豐收的果實糅進生命的脈絡，滋養人生，豐富人生，實現人生。 [详细]

生活中来保健小验方（125例）

2011-03-28

来源：未知

生活中来，在治疗皮炎，痤疮，风湿，眼疾，耳疾，手脚疾病，失眠，糖尿病、关节炎、减肥等方面治疗小验方多多，相信总有一种方法是适合你的[详细]

《知足是福》、《充满人生哲理的二十四句话》

2011-03-22

来源：老新协编辑

人生尽有福，人福不知足；思量事累苦，闲静便是福；思量遇难苦，平安便是福；思量疾危苦，健康便是福；思量死亡苦，在生便是福；思量饥寒苦，温饱便是福；思量挑担苦，�...[详细]

延年益寿十则和配图

2011-03-09

来源：老新协编辑

一句箴言,两句话,三养,四忘,五福,六喜,七乐，八点，九常，十少[详细]

春季养生，您注意了吗？

2011-03-01

来源：老新协

　　春季养肝　　春季虽是肝病高发季节，但也是所有生物推陈出新，生气盎然的季节，人的肝气也开始旺盛，排浊气，畅气血，是调肝养肝的好时机。故，中医有“春宜养肝”[详细]

和老人聊聊保健

2011-02-28

来源：广电局老干处

长期持续的紧张与压力对心血管健康极为不利。专家对老年人做过调查的：带孙子或者外孙是压力最大的，怕给人家磕碰了，媳妇或女婿不高兴;再就是和儿媳住在一起，怕人家讨厌，晚[详细]

冬季老年营养养生营养均衡是关键

2011-02-18

来源：山东广电局老干处

冬季老年营养养生营养均衡是关键保持日常食物的多样性以满足人体对全营养素的需要，就非常重要。按照营养学观点，理想的饮食结构要求每天不少于 4 种蔬菜、 2 种水果，且最好..[详细]

豆腐的选择

2011-02-16

来源：转载

豆腐的颜色应该略带微黄[详细]

淡茶温饮保年岁

2011-01-11

来源：省老新协

西方人爱喝咖啡，东方人则最爱饮茶。茶是中国人的重要日常饮品之一，也是国人养生健体的重要方式。说起来，中国人喝茶的历史可不短了。据说茶最早是用来做祭品的，后来有个勇..[详细]

转载：水是生命之源等十三条

2011-01-11

来源：省老新协

中国人一向讲究饮食养生，可古代的老百姓还得为吃口饭挣扎，饮食养生只能是少数贵族阶层的专利。现在生活水平提高了，健康和养生成了一种人人可即的追求，不再是梦想。生活水..[详细]

冬天三个部位冻不得

2011-01-11

来源：省老新协

寒冷的冬季，人们常常将门窗关得紧紧的，这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。冬天，会讲究养生的人，一定会注意以下几点穿着暖和自古就有秋防燥、..[详细]

人到老年饮食要节制

2011-01-11

来源：省老新协

人到老年，养心安神、清心寡欲是长寿的秘诀，而起居时，饮食节，寒暑适，也被视为长寿的重要秘诀。虽然说老年人因受到胃肠道功能减退，牙齿松动及缺齿的影响，食欲和进食量明..[详细]

老人常吃以下6种食物有益身体健康

2011-01-11

来源：省老新协

营养专家建议，老人常吃以下6种食物有益身体健康： 1.奶制品。以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。 2.鸡蛋研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加..[详细]

2011-04-08

来源：老新协编辑

2011-04-03

来源：网络片转换，老新协合成

2011-03-28

来源：未知

2011-03-22

来源：老新协编辑

2011-03-09

来源：老新协编辑

2011-03-01

来源：老新协

2011-02-28

来源：广电局老干处

2011-02-18

来源：山东广电局老干处

2011-02-16

来源：转载

2011-01-11

来源：省老新协

2011-01-11

来源：省老新协

2011-01-11

来源：省老新协

2011-01-11

来源：省老新协

2011-01-11

来源：省老新协

热播视频